دمنوش اسطوخودوس و سلامتی

10 ماه پیش
دمنوش اسطوخودوس و سلامتی

اسطوخودوس که بسیار برای درمان فشار خون بالا، دیابت و بی خوابی استفاده می شود، گیاهی است دارویی که می توان از آن به عنوان یکی از دمنوش های لاغری نیز یاد کرد که موجب سلامتی جسم ما می گردد. این گیاه با نام های اسطوقدوس یا لاواندولا (لاوندر) نیز شهرت دارد. دمنوش این نوشیدنی نه تنها خواصی را که از آن یاد کردیم دارد بلکه برای سلامتی پوست نیز مفید است.

 تناسب اندام

گفته می شود که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در اسطوخودوس به سم زدایی روده ها کمک کرده و با کاهش جذب چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می گردد. اما به این نکته توجه کنید که مصرف افراطی هرچیزی می تواند خطرناک باشد. همچنین مصرف به تنهایی این دمنوش بدون رژیم و ورزش موجب لاغری نخواهد شد. تمام دمنوش ها کمک کننده و تسریع کننده ی لاغری هستند و به خودی خود برای لاغر شدن معجزه نمی کنند.

بخوانید: منویی برای لاغری

زیبایی با اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است و به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد، به پاک سازی پوست و درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای پاک سازی پوست سر و مو است و از بهترین روش های طبیعی برای درمان شپش سر محسوب میگردد. روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی است و برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید می باشند. اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت موی سر است که به تقویت و افزایش رشد مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند. همچنین مصرف دمنوش آن به صورت ناشتا باعث پاکسازی بدن و از بین بردن لکه های صورت خواهد شد و ریزش مو را کاهش خواهد داد؛ اما اثر روغن آن سریع تر خواهد بود.

دمنوش اسطوخودوس و سلامتی

حتما بخوانید: همه چیز درباره چای ترش

درمانگر

اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی بوده و به عنوان یکی از بهترین دارو های گیاهی برای بهبود هضم غذا، درمان معده درد و یبوست، اسهال و سلامت دستگاه گوارش شناخته شده است. پس از دمنوش آن غافل نشوید. مقادیر بالای لینانول موجود در اسطوخودوس به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کم می کند. همچنین اسطوخودوس باعث بهبود گردش خون در بدن شده و فشار خون بالا را تنظیم خواهد کرد. اسطوخودوس گیاه بسیار معطر خوش بویی است و می توان از آن در درمان بی خوابی استفاده کرد، دمنوش آن آرامش و خوابی راحت را به ارمغان خواهد آورد. از این دمنوش می توانید  برای درمان سندروم پیش از قاعدگی و کاهش درد پریودی استفده کنید؛ به دلیل خواص ضد درد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد می تواند موثر گردد.

اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی است و می تواند با پاک سازی سیستم تنفسی از خلط، به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلو درد، سرفه، آسم و سینوزیت کمک کند. پس از نوشیدن فنجانی دمنوش اسطوخودوس در روزهای سرد غفلت نکنید. همچنین می توانید از بخور این دمنوش نیز استفاده کنید.

دمنوش اسطوخودوس و سلامتی

به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که این گیاه دارد به پاک سازی و سم زدایی کبد کمک کرده و باعث درمان بیماری هایی مانند کبد چرب می شود.

مطالب بیشتر: آشنایی با خواص چای گل یاس

طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس

برای تهیه ی دمنوش اسطوخودوس کافی است گل های خشک شده ی این گیاه را با دو فنجان آب جوش بر روی شعله ای ملایم بگذارید ( به مدت ده دقیقه ) تا دم بکشد. دمنوشتان پس از ده دقیقه آماده است و می توانید آن را با عسل میل کنید. مصرف یک الی دو فنجان از این دمنوش در روز مانعی ندارد.

پیشنهاد ویژه: نوشیدنی ای به کام خانم ها

0
برچسب ها :
نویسنده مطلب تیم تحریریه

دیدگاه شما

نه − 4 =

بدون دیدگاه