درمان یبوست با دمنوش ؛ راحت و ساده

10 ماه پیش
درمان یبوست با دمنوش ؛ راحت و ساده

دمنوش ها از نوشیدنی های بسیار مفیدی هستند که بهتر است در رژیم غذایی هر فردی گنجانده شود. دمنوش ها خواص بسیاری دارند حتی می توانند بیماری های مختلفی را به طور طبیعی درمان کنند. یبوست یکی از بیماری های آزاردهنده ایست که دمنوش می تواند آن را درمان کند. با ما همراه باشید تا با دمنوش هایی آشنا شوید که یبوست را درمان می کنند. درمان یبوست با دمنوش به سادگی صورت می گیرد.

درمان یبوست با دمنوش

یکی از مشکلات بزرگی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، یبوست است. یبوست به دلایل مختلفی بروز می کند که یکی از دلایل آن، کمبود آب بدن است. البته عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی هم می توانند به بروز یبوست منجر شود. یبوست ناراحتی و تورم در روده ایجاد می کند و سبب پف کردن افراد می شود.
علاوه بر مصرف دمنوش ها، می توانید مصرف مایعاتی مانند آب و چای را نیز برنامه ی غذایی خود اضافه کنید. هرچه آب بیشتر بنوشید، بهتر می توانید یبوست را درمان کنید. البته همان طور که گفته شد، درمان یبوست با دمنوش امکان پذیر است.

دمنوش چای برگ سنا

سنا ترکیباتی حاوی آنتراکوئینون دارد که می تواند همانند یک مسهل عمل کرده و یبوست را درمان کند. جالب است بدانید در صورتی که برای شما کولونوسکوپی تجویز شده باشد، به راحتی می توانند روده ی خود را با این دمنوش پاکسازی کنید. این دمنوش برای مدت هاست که به رفع یبوست کمک شایانی می کند اما باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرد چرا که می تواند باکتری های خوب روده کاهش دهد.

چای گزنه

چای گزنه

چای گزنه برای درمان یبوست

یکی دیگر از دمنوش هایی که می توانید برای درمان یبوست از آن استفاده کنید، چای گزنه است. این دمنوش فعالیت های روده را بهبود می بخشد و می تواند مواد زائد روده را از بین ببرد. بهتر است چای گزنه را با معده ای خالی ۲ الی ۳ بار در طول هفته میل کنید تا خواص فوق العاده ی آن را شاهد باشید.

چای رازیانه

اگر بخواهیم از یک مکمل طبیعی و یک پاکساز روده ی مفید که مدت هاست مورد استفاده قرار گرفته است نام ببریم، باید به چای رازیانه اشاره کنیم. چای رازیانه دارای خواص بسیاری است که یکی از آن ها خواص ضد التهابی آن است. رازیانه مشکلات گوارشی را بهبود می بخشد و می تواند مشکلات مختلفی را نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده را درمان کند. لازم به ذکر است که برای بهره گیری از خواص رازیانه، می توانید به اندازه ی یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را بعد از هر وعده غذایی بجوید تا بتوانید با هضم غذایی راحت تری مواجه شوید و از سویی هم معده درد و نفخ شکم را تجربه نکنید. اگر سو هاضمه دارید، یه اندازه ی نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیاه را درون آب بریزید و روزی دو بار مصرف کنید تا مشکلات گوارشیتان رفع شود.

 

چای سبز در درمان یبوست موثر است

چای سبز در درمان یبوست موثر است

چای سبز در درمان یبوست موثر است

اگر می خواهید یبوست را درمان کنید، می توانید از در دسترس ترین چای استفاده کنید. کافیست از سوپر مارکت سر کوچه، یک بسته چای سبز خریداری کنید تا روده هایتان به راحتی فعالیت کنند. اگر چای سبز را صبح زود آن هم با معده خالی بنوشید، به راحتی می توانید از شر یبوست خلاص شوید. به شما پیشنهاد می کنیم شیر یا شکر را به چای سبز اضافه نکنید تا بتوانید به طور کامل از خواص آن بهره مند شوید.

 

چای دانه کتان

چای دانه کتان

چای دانه کتان و درمان یبوست

دانه کتان نیز از جمله دانه های گیاهی است که خواص بسیاری دارد. این دانه ی گیاهی موسیلاژ دارد و سبب افزایش حجم مدفوع می شود. دانه کتان به درمان یبوست کمک شایانی می کند. اما به شما پیشنهاد می کنیم قبل از مصرف دانه کتان، حتما به پزشک مراجعه کنید و از او مشورت بخواهید.

البته همان طور که می دانید، درمان یبوست به طرق مختلفی صورت می گیرد، اما اگر بخواهید به طور طبیعی یبوست را درمان کنید، حتما به سراغ دمنوش هایی که معرفی کردیم بروید تا بتوانید به راحتی این بیماری دردناک را درمان کنید.

0
برچسب ها :
نویسنده مطلب تیم تحریریه

دیدگاه شما

11 − 5 =

بدون دیدگاه