خواص و عوارض چای خرنوب

3 ماه پیش
خواص و عوارض چای خرنوب

خرنوب گیاهی دارویی است که میوه ای شیرین آن در گذشته مصرف شیرین کننده ی طبیعی را داشته. این گیاه دارویی فواید بسیاری دارد که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت.

خواص دمنوش و چای خرنوب

این دمنوش سرشار از کلسیم بوده، برای لاغری و کاهش وزن می تواند نوشیدنی ای مناسب باشد. همچنین به دلیل سرشاری از ویتامین A موجب تقویت بینایی و درمان بیماری چشمی می گردد. برای تهیه ی دمنوش خرنوب کافی است ۲ قاشق چای خوری پودر خرنوب یا ۱۰ عدد خرنوب خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، آن را از صافی رد کنید و میل بفرمایید. توجه داشته باشید که خرنوب طعمی شیرین دارد و نیاز به شیرین کننده نیست، اما اگر حس کردید طعم آن خوشایند نیست می توانید از عسل طبیعی به عنوان شیرین کننده استفاده کنید.

 

خواص و عوارض چای خرنوب

جوان سازی

یکی از اصلی ترین فواید مصرف این گیاه جوان سازی آن است. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید ها، ویتامین E و ویتامین A موجود در این گیاه موجب کاهش چین و چروک صورت و دور چشم می شود. ویتامین E موجود در آن برای افزایش و تقویت رشد موی سر بسیار موثر است.

درمان نازایی

در طب سنتی از این گیاه به عنوان درمانگری برای نازایی زنان و مردان استفاده می شود. مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در خرنوب به بهبود رشد و شکل گیری جنین کمک می کند. برای تقویت و افزایش انرژی زنان در دوران بارداری نیز بسیار کارساز است. به دلیل وجود آهن در آن برای پیشگیری از کم خونی و درمان آن در دوران بارداری توصیه شده است. خرنوب کلسیم فراوانی دارد و برای افزایش شیر مادر موثر است.

مصرف خرنوب در مردان موجب افزایش میزان و تحرک اسپرم شده و با تقویت اسپرم ناباروری را در آقایان درمان می کند.

 

درمانگر

مقادیر قابل توجه پتاسیم موجود در خرونب باعث کاهش فشار خون بالا میگردد. خرنوب به دلیل نداشتن کافئین برای درمان فشار خون بالا موثر است. مقادیر بالای فیبر موجود در گیاه خرنوب با بهبود عملکرد روده به حفظ سطح مناسب گلوکز در بدن کمک می کند و باعث کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می گردد. همچنین مقادیر بالای آنتی اکسیدان های میریستین و کورستین و پلی فنول های موجود در آن رادیکال های آزاد را کاهش می دهد و برای پیشگیری و انواع درمان سرطان ها به ویژه سرطان دهانه رحم توصیه شده است. مطالعات انجام شده نشان داده است که فیبر موجود در خرنوب باعث کاهش کلسترول بالای خون شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، آترواسکلروزیس و سکته قلبی را کم می کند.

 

خواص و عوارض چای خرنوب

 

کاهش وزن

مقادیر بالای فیبر موجود در خرنوب باعث کاهش ترشح هورمون گرلین (هورمونی که بدن را گرسنه می کند ) می گردد و با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک خواهد کرد.

 

عوارض

مصرف این گیاه ممکن است باعث بروز آلرژی در بسیاری از افراد شود. علائم این آلرژی به ممکن صورت بثورات و آسم ظاهر شود. همچنین به دلیل ویژگی لاغر کننده، سبب کاهش وزن ناخواسته در افراد گردد.

بهتر است قبل از مصرف خرنوب از تمام خواص آن اطلاع پیدا کنید و حتما میزان مصرف آن را با پزشک خود درمیان بگذارید.

 

لطفا امتیاز دهید
0
برچسب ها :

دیدگاه شما

18 − 4 =

بدون دیدگاه