تسریع چربی سوزی با نوشیدنی و دمنوش

11 ماه پیش
تسریع چربی سوزی با نوشیدنی

چگونه با نوشیدنی و دمنوش چربی سوزی کنیم؟

اضافه وزن و نداشتن اندامی متناسب امروزه دغدغه بسیاری از مردم جهان است. در ادامه چند نوشیدنی ای که در ورال چربی سوزی و لاغری موثر و کمک کننده هستند را معرفی خواهیم کرد.

طرز تهیه نوشیدنی خیار

برای تهیه ی این نوشیدنی نیاز به یک عدد خیار؛ یک دسته‌ی کوچک جعفری؛ یک عدد لیمو؛ یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه‌ی رنده شده (اگر زنجبیل تازه در دسترس‌تان نبود می‌توانید از مقداری پودر آن هم استفاده کنید)؛ یک قاشق غذاخوری آب آلوئه‌ورا، نصف لیوان آب، دارید. کافی است این ها را با هم مخلوط کرده و نوشیدنی مورد نظرتان را بدست آورید). این نوشیدنی را می‌ توانید به مدت یک ماه هر شب قبل از خواب میل کرده و تاثیر لاغری و چربی سوزی آن را مشاهده کنید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی مانند سایر نوشیدنی ها به تنهایی موجب لاغری نخواهد شد و تنها کمک کننده به رژیم غذایی لاغری شما خواهد بود.

لطفا بدانید: رفع سرماخوردگی با دمنوش

 نوشیدنی لاغری خیار تازه و لیمو ترش

برای تهیه ی این نوشیدنی کافی ست این مواد را تهیه کنید.۱ عدد لیمو ترش؛۲ عدد خیار؛۱ عدد پرتقال بزرگ؛ مقداری عسل و نعنا (اگر طعم آنها را دوست ندارید می‌توانید از آنها استفاده نکنید)؛ حدود ۱ لیتر آب. یکی از خیارها را رنده کرده و در مخلوط‌کن بیندازید، آب پرتقال و لیموترش را به آن اضافه کنید و با آب و عسل خوب مخلوط کنید. خیار دیگر را حلقه حلقه کنید و به همراه تمام مواد دیگر در یک پارچ یا لیوان بزرگ بریزید. اگر طعم تند و تروتازه‌ای مثل نعناع را با این ترکیبات می‌پسندید، مخلوط‌تان را با برگ‌های نعنا به‌عنوان چاشنی تزئین کنید.

تسریع چربی سوزی با نوشیدنی

 نوشیدنی لاغری گلابی و مریم‌ گلی

۱۰ عدد برگ تازه‌ی مریم‌گلی؛۱ عدد لیموترش؛ ۲۵۰ میلی‌لیتر آب گلابی ؛۲۵۰ میلی‌لیتر آب و ۱عدد گلابی و کمی یخ لازم است. لیمو ها را حلقه و گلابی را به صورت نگینی خرد کنید. اینها را در پاچ ریخته و مریم گلی ها را که ریز کرده اید و به صورت خمیر در آروده اید با یخ خورد شده به همراه آب گلابی و نعنا مخلوط کنید. در مرحله ی آخر گلابی ها و لیمو خرد شده را به مخلوط بیافزایید. نوشیدنی شما آماده است.

همچنین مطالعه نمائید: منویی برای لاغری

چربی سوزی با نوشیدنی گیاهی

این نوشیدنی بسیار پر طرفدار است و از یک لیتر آب؛ مقدار کمی شکر (می‌توانید اصلا از شکر استفاده نکنید)؛ سه عدد خیار ؛ یک عدد فلفل سبز بزرگ (می‌توانید از رنگ‌های مختلف فلفل استفاده کنید)؛ چهار عدد لیمو ترش و نعناع تشکیل شده است. فلفل‌ و خیارها را خرد کرده، روی آنها شکر بریزید و یک ساعت صبر کنید. سپس کمی آنها را بپزید. یک خیار و لیمو را حلقه حلقه کنید و کنار بگذارید. آب دیگر لیموها را نیز بگیرید. فلفل، خیار و آب لیمو را در یک پارچ با آب و نعناع مخلوط کنید و با یخ، لیمو و خیار حلقه حلقه شده میل نمایید.

طرز تهیه نوشیدنی چربی سوز گریپ‌فروت و دارچین

۵۰۰ میلی‌لیتر (نیم لیتر) آب گریپ‌فروت؛ ۵۰۰ میلی‌لیتر آب گازدار؛ ۱ لیوان آب؛ ۲ عدد چوب دارچین؛ مقدار خیلی کمی تخم رازیانه؛ برگ نعناع؛ مقداری یخ؛ کمی شکر برای تهیه ی این نوشیدنی نیاز است.

تسریع چربی سوزی با نوشیدنی و دمنوش

آب، دارچین و شکر راکه در ظرفی مخلوط کرده اید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی حرارت گذاشته تا شکر آن کاملا حل شود و ترکیب به‌صورت شربت درآید.  آب میوه، نعنا و رازیانه را به شربت که سرد شده اضافه کنید و در پارچ بریزید و یخ را به آن اضافه کنید. نوشیدنی آماده ی نوش جان کردن است.

حتما بخوانید: دمنوش های جوانی و راه های جوانسازی پوست

تا حد امکان از این نوشیدنی ها در کنار رژیم لاغری خود استفاده کنید. چرا که اینها در کنار تامین آب از دست رفته بدن هنگام رژیم لاغری، موجب شادابی و سلامت نیز می گردد. چرا که پایه ای گیاهی دارند و می توانند فیبر لازم برای کارکرد درست روده و همچنین پرکردن حجم معده برای جلوگیری از پر خوری را فراهم کنند.

پیشنهاد ویژه: بیایید با دمنوش به تناسب اندام و لاغری برسیم

2
برچسب ها :
نویسنده مطلب تیم تحریریه

دیدگاه شما

چهار + 18 =

2 دیدگاه

  • وحید
    11 ماه پیش

    ممنون از پست های خوبتون خیلی مفید بود برام

    • محمدعلی ساغری
      11 ماه پیش

      سلام. خواهش میکنم. ممنون از وقتی که برای خوندن مقاله گذاشتید…